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啤酒沐足养生有道《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:44:56 阅读: 来源:橡塑海绵厂家

养生导读:日常生活中,啤酒是一种常见的饮料,尤其是夏天,是给人带来愉悦的清凉饮品。那么,你知道啤酒可以拿来沐足吗?如果啤酒可以泡脚你会尝试?

很多人可能没有尝试过许多人持怀疑态度认为,用啤酒泡脚会不会不利于人体的健康,因为觉得据科学研究,啤酒泡脚是有利于身体健康的,它能加快人体内的新陈代谢,促进血液循环。所以泡脚是非常有利的。

啤酒沐浴法

持怀疑态度的人会想啤酒不是用来喝而是洗澡?对,每天花20分钟用啤酒泡脚,能与用啤酒洗澡的效果媲美,在40摄氏度的水内融入一杯啤酒。将足部浸入其中,约5分钟后就慢慢感受到热气升腾和出汗。这些汗就是体内代谢废物排出的体现,最好事先准备好冷毛巾擦汗。

啤酒沐足

沐足时用38~43℃的水,至少浸泡10~20分钟以上,要浸泡至膝盖以下的所有部位才有效果。特别是要浸泡内脚踝以上9cm处经络交叉点,这些是肝脏、胰脏、心脏的重要穴位。

沐足时经常指压按摩这些穴位可以预防痛经哦。沐足后将脚擦干净,用毛巾包裹约5分钟。出汗后为了补充水分流失,要喝一杯水或者热茶哦。

沐足注意事项

沐足的热水一旦超过45℃将可能造成皮肤损伤,因此水温切勿过高。分娩与重病初愈时因身体虚弱,沐足时间不宜过长。热性体质的人长时间沐足,效果反而不佳。剧烈运动、进食与饮酒后,或皮肤有外伤或疾病者不宜沐足。上一页12下一页

痛经真是件苦差事啊。我痛经严重时就会试着泡脚。痛得厉害时还会来个半身浴。这样肚子就会暖和,血液循环也改善了。上一页12下一页

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